Pilates Einzelstunden & Kleingruppen –

Dein Weg zu einem gesunden Körper

Leidest du unter Rückenschmerzen oder möchtest du einfach mehr Ausgleich und Bewegung in deinem Alltag? Dann sind unsere maßgeschneiderten Pilates-Einzelstunden oder Kleingruppen genau das Richtige für dich!

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Unter der Anleitung einer hochqualifizierten Pilateslehrerin und erfahrenen Physiotherapeutin erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Ob zur Linderung von Rückenbeschwerden, zur Verbesserung der Körperhaltung oder zur Kräftigung deiner Muskulatur – mit Pilates stärkst du deinen Körper auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise.

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Nutze die Chance, in einer persönlichen Atmosphäre zu trainieren und die Vorteile eines maßgeschneiderten Trainingsplans zu genießen. Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, weniger Schmerzen – für dein Wohlbefinden und einen gesunden Körper.
Jetzt Termin sichern und durchstarten!

Dein Wohlbefinden, dein erfülltes Leben ist mir ein Anliegen! Ich begleite dich gerne, damit du deine Visionen und Wünsche erfüllen kannst. Im Coaching arbeiten wir gemeinsam an deinen Träumen und an deinem Potential!

Jeder Mensch hat ein einzigartiges Potential. Ich helfe Dir, dieses Potential in Bereichen wie Bildung, Beruf und Beziehungen zu erkennen und zu nutzen.

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Eine Wellnessmassage entspannt Körper und Geist durch sanfte, fließende Bewegungen. Sie lindert Stress, fördert die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden.

Sie sind bereit, krankmachende Ernährung und/oder Essverhalten zu verändern?

Sie möchten Ess- und Trinkgewohnheiten integrieren, die zu Ihren aktuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten passen und im Sinne Ihrer Gesundheit sind?

Ja? Dann können wir beginnen.

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Die medizinische Trainingstherapie kombiniert gezieltes körperliches Training mit therapeutischen Ansätzen, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern sowie Rehabilitationsprozesse zu unterstützen

Wenn wir uns bewegen, sind nicht nur unsere Gelenke und Muskeln beteiligt, sondern zu einem großen Teil auch unsere Organe. Viszerale Therapie behandelt innere Organe durch sanfte manuelle Techniken, um ihre Mobilität zu verbessern, Spannungen zu lösen und die Funktion von Organen und umliegenden Strukturen zu optimieren.

Physiotherapie fördert durch gezielte Übungen und Behandlungen Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Heilung nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden, verbessert die körperliche Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Hallenbad im Zentrum für Visionen eröffnet in Kürze! Informationen zur Unterwassertherapie folgen dementsprechend!

Unterwassertherapie nutzt die Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb und Widerstand, für schonende Übungen zur Schmerzlinderung, Muskelstärkung und Beweglichkeitsförderung, ideal für Rehabilitation und chronische Beschwerden.

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Chiropraktik behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparats durch manuelle Justierungen der Wirbelsäule und Gelenke, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und das Nervensystem zu unterstützen.

Hilterapia® ist eine therapeutische Methode, die auf einer exklusiven und patentierten Laseremission mit hoher Intensität beruht, wodurch unter vollkommen sicheren Bedingungen eine effiziente therapeutische Tiefenwirkung garantiert wird. Ideal zur oberflächlichen wie auch tiefenwirksamen Behandlung von schmerzhaften Erkrankungen des Knochen-Muskel-Sehnen-Apparates.